自制三明治可以存放多久?

自制三明治常溫情況下可以存放4個小時左右，冰箱冷藏可以存放2到3天。三明治放置時間過久會導致火腿氧化變色，黃瓜失水變蔫，并且三明治中的火腿和奶酪很容易發酸變質，容易滋生細菌，建議制作后馬上食用。

自制三明治需要準備什么食材?

自制三明治需要準備的材料有：吐司4片、黃瓜35克、雞蛋1個、西紅柿兩片、沙拉醬30克、生菜、蘿卜絲、黑胡椒粉各適量。

三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、煉乳等各種調料制作而成，吃法簡便，廣泛流行于西方各國。

在西方所有食譜中，任何一種面包或面卷，任何一種便于食用的食品，都可制成三明治。在美國，小面包夾牛肉的“熱三明治” 是最常見的營養快餐;夾花生醬和果凍的三明治，是小學生的主要食品;夾雞或火雞肉片、咸肉、萵苣、番茄的“夜總會三明治”，夾腌牛肉、瑞士奶 酪、泡菜，并用俄式澆頭蓋在黑面包上烤熱食用的“勞本三明治”，價格較貴，主要在高檔飯店和舞廳出售。在英國，用魚醬、黃瓜、水芹菜、西紅柿夾在薄面片中的三明治，是飲茶專用的。在北歐斯堪的那維亞諸國，三明治已無上面一層，而以精致的魚、肉片和沙拉覆蓋。