怎樣才能讓頭發變多?

1.方法一、飲食。應多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿卜、獼猴桃等;少吃脂肪類食物，烹調油盡量使用葵花子油和芝麻油;深色蔬菜能使頭發更濃密。

2.方法二、精神狀態。精神越壓抑，脫發就越快。平時，生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，并每天堅持體育鍛煉，保持良好、健康的心態。

3.方法三、勤梳頭。空氣中的灰塵和細菌，附在頭發上，與分泌的皮脂混合在一起，便會形成皮屑和污垢，造成脫發和病發。每天早、中、晚梳頭50次，能對頭發、頭皮造成輕微的**，使血液暢通，促進新陳代謝和皮脂的分泌，保持頭發的生機，最好用牛角梳或木梳。另外，要做到勤洗頭，在洗頭的時候要進行必要的**，這樣對頭發就會更加的有好處。

注意事項

要讓頭發變多，在平時的時候要注意多對頭皮進行**，促進血液的循環。

頭發又粗又多適合什么發型

粗有多的頭發，其實也就是頭發數量比較多。因為頭發數量太多，所以頭發的厚度自然就增加了，而頭發的厚度直接關系著發型的層次關系，頭發厚適合什么發型也必須要認真的對待這一現象!

頭發多不要平著梳，剪的時候要剪出層次。有可能的話，最好去燙一個定位， 建議燙卷發，卷要大一些，頭頂不要燙，以免看起來頭大!發質要保養的好一些，這樣頭發看起來就會很亮很豐盈而不是很厚! 短發 長短都可以，最最重要的是，你千萬不要把劉海剪短，不然就像“頭盔”一樣了。這曾經是我的痛，我的頭發就是又粗又硬，還很厚，曾剪過短劉海，挺丑的。頭發厚適合什么發型也可以看個人的品味，有的人直接選擇梳個長直發，容易打理，又方便，很好的。不喜歡直發的時候就用用卷發棒，弄個一次性的卷發玩玩，大方得體，挺好的!粗硬的頭發最大的優點就是不容易變型。